Circuits d'art public et patrimonial, parcs et loisirs, répertoire des organismes et des services publics, bâtiments et installations
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Signaux de stress, d’anxiété et de déprime
Le mois de septembre apporte souvent son lot de changements : retour à la routine, reprise des activités, nouvelles responsabilités et rythme plus soutenu. C’est une période qui peut parfois être exigeante, et il peut être utile de prendre un moment pour mieux se comprendre et s’outiller.
Dans une atmosphère bienveillante, cet atelier invite les participant(e)s à découvrir les signes du stress, de l’anxiété et de la déprime, tout en explorant différentes stratégies pour mieux traverser ces moments.
Le partage en groupe permet de reconnaître plus facilement ses propres signes, de se sentir moins seul face à ces réalités et de cibler des pistes d’action concrètes pour agir sur ce qui peut être changé.
Cet atelier est animé par Mariane Doré, intervenante sociale et agente de relations humaines au sein du Réseau d’éclaireurs en santé psychologique du CISSS des Laurentides.
Événement organisé par le réseau d’éclaireurs en santé psychologique du CISSS des Laurentides
Renseignements
-
Service de la culture, des loisirs et de la vie communautaire
-
Téléphone : 311
-
Extérieur de Mont-Tremblant : 819 425-8614
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